অনলাইন ডেস্ক : শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনির সুরক্ষায় নিচের স্বাস্থ্যসম্মত খাবারগুলো খেতে পারেন- আপেল: স্বাস্থ্য সম্মত খাবার ডাক্তার থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে। আপেল কিডনির সুরক্ষা... Read more

অনলাইন ডেস্ক : ২০০৮ সাল থেকে প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় সপ্তাহের শুক্রবার ঘুম দিবস হিসেবে পালিত হচ্ছে। এবার দিবসটি পড়েছে আজ। ঘুমের গুরুত্ব আমরা সবাই বুঝি। যদিও চরম ব্যস্ততার যুগে ঘুম মাথা... Read more

অনলাইন ডেস্ক : ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসকের পরামর্শমতো চলার পরও এই রোগ ঠেকানো প্রায় অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই অবস্থায় ইনসুলিন কিংবা অনেকগুলো ওষুধ নিত্যসঙ্গী ডা... Read more

অনলাইন ডেস্ক : পছন্দের মানুষের সঙ্গে জীবনের প্রথম ডেট, বেশির ভাগ মানুষের কাছেই তা স্মরণীয় হয়ে থাকে। এই দিনটি সাধারণত কেউ ভুলতে পারে না। প্রথম ডেটের সময় যেমন প্রত্যেকেই উত্তেজিত থাকে, তেমন মন... Read more

অনলাইন ডেস্ক :  ছেলেবেলা কাটিয়ে হঠাৎই পা পড়ে বয়ঃসন্ধিকালে। এ সময় ছেলে মেয়েদের মাঝে দেখা যায় শারীরিক পরিবর্তন। অনেকেই হীনমন্যতায় ভুগতে শুরু করে। আবার উদাসীনতার কারণে ঠিকমতো খাওয়া দাওয়া হয় না... Read more

অনলাইন ডেস্ক : অসুস্থতার সময় পছন্দের অনেক কিছুই যেন ভালো লাগে না, প্রায়ই মন খারাপ হয়ে থাকে। কিন্তু এই খারাপ লাগার সময়গুলোকে কিছু কাজের মাধ্যমে ভালো থাকায় রূপান্তর করা যায়। তাহলে জেনে নেওয়া য... Read more